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这里将向大家推荐的是通过调整饮食结构与习惯而达到丰乳目的的食疗法。饮食疗法的使用的都是日常食材,完全可以视自身经济状况而定,几乎没有因不法商家上当受骗的顾虑,而健康的饮食习惯除了带来好身材,更可以带来身心的健康,可谓一举多得。
食疗美乳需要注意哪些点呢?
第一,蛋白质必不可少。蛋白质是人体细胞的重要构成成分之一,缺少蛋白质就是缺少构建人体这座大厦的材料,更不要说乳房了。能够补充蛋白质的食物非常之多,豆类(豆类尤其适合美乳)、坚果、蛋、奶、肉类等等。还有富含胶原蛋白的著名美容食物如海参、猪蹄等等。根据自己的口味自由选择吧~
第二,不能忽视微量元素。首先是锌,它的作用是促成人体性征和性机能的形成发育,作为女性重要性征之一的乳房,怎么能缺少锌元素的支持呢?接着是铬,它担任着促进人体吸收葡萄糖并使之在特定部位如胸、臀部转化成脂肪的重任。
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