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【导读】跟着流行趋势,尖尖的下巴,“V”型脸是众多女孩的追捧!所以,很多女孩为追求完美不惜付出一起代价!削骨、打瘦脸针、按摩等。接下来琪琪女人小编教你一套简单有效的瘦脸按摩操,每天按摩,消除下巴赘肉,帮你打造脸部的V线条。
下巴伸展 按摩下颌与颈部
Step1
慢慢拉伸你的前颈部,将你的下巴向上抬高至极限,眼睛看向天花板。停住10秒后慢慢放下。重复数次。
Step2
慢慢将下巴向左上方抬起,眼睛看向斜上方,然后保持下巴抬起,将下巴从左往右转动。
指尖按摩 消除脸部肿胀
小提醒:在按摩前先将双手洗净,按摩时可以涂抹一些瘦脸霜作为辅助。
Step1
将下巴抬起,轻轻地向侧舒展,让锁骨尽量获得伸展。
Step2
利用两手食指和拇指指腹,沿着图上路径,轻轻地掐捏侧颈部的胸锁乳突肌(即转头时颈部侧突出的一条筋骨)。
Step3
头部摆正,目视前方,两手四指并拢,掌心向下,四指指背贴住下巴,从下往上轻轻按摩。
Step4
面向正前方,两手五指并拢,两手指尖放在耳朵下方与下巴结合处,然后轻轻地向下推按。
Step5
面向前方,嘴巴闭起,两手弯曲手指,用食指指关节与拇指捏住耳朵中不,然后分别向上、下、外三个方向轻轻地拉,每处停住约5秒。
Step6
头微微向下低,两手中指和食指夹住耳朵,其余手指轻轻并拢,然后上下搓按,重复约30秒。
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