肌肤不想老 法则多学习

　　【导读】很多女性都害怕自己衰老的那一刻，所以都会及时做保养，其实抗衰老是有法则的，下面琪琪女人小编小凡为大家介绍多个抗衰老的法则吧!

　　法则1：维生素E内服与外涂相结合

　　维生素E是肌肤最好的护肤品，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性。每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽。

　　法则2：注重夜间修护

　　对于肌肤来说，晚间护理是很重要的。肌肤细胞会做在熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到更好的护肤效果。如果睡眠质量不好，就更需要夜间护理了，因为失眠会让肌肤内的自由基更加猖狂，自身循环和自我修护能力也被破坏，若无“外力”相助，那肌肤衰老就会更快。

　　法则3：选择含有蔬果成分的护肤品

　　很多果蔬具有护肤的功效，但直接把果蔬贴脸上是很难被肌肤吸收的。如果你想达到美肤的效果，最好直接选择含有果蔬萃取物成分的护肤品，比如海藻提取物、小黄瓜萃取液，或者经过蒸馏萃取的玫瑰花水、金盏花水等。你在眼睁睁的看着自己的肌肤衰老么？点击查看年轻秘方……

　　法则4：掌握多元化抗衰老原则

　　抗衰老最好是从20岁就开始，在皱纹出来之前旧把它给挡回去。而做好防晒是抗衰老的第一步，另外，保湿工作也要做好。在平日里也可以适当补充抗氧化口扶贫，内外保养才能让肌肤实现大逆转。

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍多个抗衰老的法则，你有没有意识到这些呢?

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