美甲护理有哪些好处呢!

　　常言说手是人的第二张脸，在工作和交际活动中优雅、秀美的双手展示着你的生活品位和修养风度，是美的重要标志。而漂亮的指甲对于美手来说，就象眼睛对于人的生活一样，是十分珍贵的。

　　我们灵活的双手能完成精细的工作，离不开坚实的指甲的支撑。同时，工作和生活中也常常对指甲造成损伤。比如经常接触热水、酸、碱或有机溶剂会侵蚀指甲，使甲体变形、粗糙，甚至折裂;经常接触泥砂或用手抠、掐坚硬的物体，会使异物嵌入甲下或直接损伤甲体。因此除了生活中尽量避免外界物质对指甲的损伤外，工作时为指甲涂抹指甲油、护甲胶膜或戴手套，也是保护指甲的有效措施。

　　在日常生活中，养护指甲首先要注意营养的均衡，适当食用杂粮、动物肝脏、水产品，多吃水果、蔬菜，可以保证指甲生长所需的维生素B、C、A、E及微量元素锌、铁等营养物质的摄入。其次要养成勤剪指甲的卫生习惯，指甲不宜留得过长，以免甲缝积存污垢，特别是从事手工劳动的人，过长的指甲不仅妨碍劳动，更容易造成指甲的意外折断。但指甲也不能剪得太短，否则容易造成指甲在生长过程中嵌入两侧的皮肤皱褶中形成嵌甲，引起感染、疼痛。另外，夏季应避免双手长期浸泡在水中，冬季要注意经常为双手尤其是甲周皮肤涂抹润手霜，可以有效防止由于甲周皮肤浸渍糜烂或干燥皲裂，起"倒刺"引起的皮肤感染对指甲的损伤。由于甲体主要靠甲床供应营养，那些平时手脚发凉，甲下颜色苍白、紫暗的人，说明甲床的微循环不良，要注意手脚的保暖，改善局部的血液循环。

　　中医认为，指甲的生长依赖气血的充盛，人身十二经脉或起于手足或止于手足，若气血亏虚或运行滞涩，经脉空虚，甲及甲周的皮肤生长就会出现异常，因此，经常做手指运动对于美甲也是简便易行且行之有效的。方法是每天轻轻扣击指甲，或手背相对双手握拳，稍用力从腕部向指尖滚动，至指尖后五指用力弹出，每天反复数次使经脉气血贯通。当然有条件的话，定期请专业美甲师清洁指甲，推剪甲周死皮，修剪适合你的指甲外形，再涂上与你肤色相配的指甲油，不仅有利于指甲的养护，更能为你的美平添一抹靓丽。（琪琪女人（www.shzyzs.com.cn）原创文章，转载请注明出处。编辑：建建）